Программа — это индивидуально разработанный план, который учитывает ваши потребности и помогает достичь поставленных целей. Если вы хотите похудеть, набрать мышечную массу или создать красивое и здоровое тело, такая программа станет оптимальным решением. Вы получите наставника, который поможет вам достичь результата безопасно и эффективно.

Челлендж — это возможность бросить себе вызов и за короткий срок достичь конкретного результата. Это может быть улучшение формы ягодиц, избавление от лишних килограммов или укрепление мышц с заметным рельефом. В рамках челленджа вас ждут тренировки, четкий план действий, правила, задания и поддержка как тренера, так и команды участников. Челленджи также помогают выработать привычку регулярно заниматься спортом.